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1 片 (22克) |
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2 塊 (50克) |
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1/4 個 (25克) |
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3 粒 (54克) |
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1/4 條 (40克) |
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2 湯匙 (10克) |
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1 茶匙 (5毫升) |
素食食譜: 純素芝士蛋蘑菇多士
⏱️ 烹調時間：15 分鐘
除了植物奶以外，Daiya純素芝士和Follow Your Heart植物蛋都是含有豐富鈣質的選擇，配上清新可口的青瓜和磨菇，為你帶來一個充滿力量的早上！
食譜材料 (1 人份量)
調味料
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1 茶匙 (5克) |
步驟
步驟 1
把Follow Your Heart 植物蛋加入半杯冰水攪拌。
步驟 2
把植物蛋漿放進鑊中，炒起備用。
步驟 3
一塊麵包上塗上純素蜜糖芥末沙律醬。
步驟 4
把紅洋蔥、蘑菇、青瓜、植物蛋和芝士放上麵包，然後蓋上另一塊麵包即可享用。
