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1 片 (22克) |
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2 塊 (50克) |
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1/4 個 (25克) |
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3 粒 (54克) |
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1/4 條 (40克) |
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2 湯匙 (10克) |
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1 茶匙 (5毫升) |
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1 片 (22克) |
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2 塊 (50克) |
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1/4 個 (25克) |
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3 粒 (54克) |
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1/4 條 (40克) |
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2 湯匙 (10克) |
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1 茶匙 (5毫升) |
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1 茶匙 (5克) |
步驟 1
把Follow Your Heart 植物蛋加入半杯冰水攪拌。
步驟 2
把植物蛋漿放進鑊中,炒起備用。
步驟 3
一塊麵包上塗上純素蜜糖芥末沙律醬。
步驟 4
把紅洋蔥、蘑菇、青瓜、植物蛋和芝士放上麵包,然後蓋上另一塊麵包即可享用。