素食食譜: 新肉絲墨西哥捲餅兩食

⏱ 烹調時間:35 分鐘

食譜材料 (4 人份量)
  • 新肉絲 (解凍)
包 (150 克)
  • 墨西哥捲餅
4 片 (96 克)
  • 生菜
數片
  • 洋蔥 (切絲)
1/2 個 (55 克)
  • 泡菜-韓式口味用 (切絲)
少許
  • 青瓜-韓式口味用 (切絲)
1/2 條 (100 克)
  • 甘筍-韓式口味用 (切絲)
1/2 條 (30 克)
  • 雞蛋-日式口味用 (打發)
1 隻 (170 克)

適量
韓式辣炒新肉絲調味料
  • 韓式豆瓣醬
1/2 湯匙 (8 克)
日式照燒汁醃料
  • 豉油
1 茶匙 (5 毫升)
  • 味醂
1 茶匙 (5 毫升)
  • 料理酒
1 茶匙 (5 毫升)
  • 砂糖
1/2 茶匙 (3 克)
步驟

1. 將新肉絲靜置於室溫 15 分鐘解凍,以清水沖洗後瀝乾。然後取一半新肉絲加入醃料拌勻, 醃製 10 分鐘備用。

 

2. 於熱鑊加入油,將打發好的雞蛋煎成蛋餅後切絲,備用。

 

3. 以少許油爆香韓式豆瓣醬,加入未醃製的新肉絲、泡菜、半份洋蔥絲,炒香盛起備用。

 

4. 炒香餘下的洋蔥絲及醃製好的新肉絲,備用。

 

5. 預熱焗爐,以 180 度焗 3 分鐘烘香墨西哥捲餅。亦可用平底鑊烘香。

 

6. 取兩片捲餅包入泡菜新肉絲、生菜、青瓜絲、甘筍絲,即成韓式辣炒新肉絲捲餅。而另外兩 片則包入生菜、日式照燒新肉絲及蛋絲,即成日式照燒新肉絲捲餅。