世界純素食月
2020-7-22

 

十一月,可能對很多人來說,只是個平平無奇的月份,但它卻為素食者帶來無窮的快樂和希望。「世界純素食月」看起來沒甚麼特別,但很值得我們再三考慮。

 

近年素食風在世界各地蔓延,成為了流行的趨勢。每年更有不少新朋友加入素食大家庭,除了代代相傳的「宗教素」,還有受環境變遷影響而興起的「健康素」及「環保素」。不論你是否一個素食者,素食的迅速發展都很值得我們高興。因為吃素這個習慣,能受惠的可不只是素食者。

 

素食為環境及健康帶來許多好處,與環境保育和生態體系息息相關。人類是自然的一部分,掠食其他動物是自然界弱肉強食中的普遍現象。可是,我們過度消耗肉食造成資源過度耗損,讓肉食供不應求,造成畜牧業以不自然、不尊重的方式來飼養動物,滿足我們的需求。過度消耗肉食除了對這些動物很殘忍之外,還會造成越趨嚴重的全球暖化問題。

 

有見及此,食品業界漸漸正視由肉食引起的環境及健康危機,而抱著「民以膳為先」作品牌理念的Omnipork®希望以「新豬肉」令地球、人類和動物持續達致三贏的局面——在善待生命的同時毋須犧牲享受美食的樂趣,而下一代亦毋須承擔我們花光地球資源的惡果。另外,提倡無乳生活的Daiya也希望透過植物奶及純素芝士,避免乳牛承受更多殘忍的對待,從而減低地球的負荷,讓人類吃得更健康。

 
 

亞洲人與豬肉的微妙關係:

 
 

新嚟‧新豬肉:

 
 

與其說「吃素」是個道德的選擇,不如說它是個解決地球當下迫切問題的重要方案。吃素不但可以令食物的碳足印和碳排放減少,降低溫室氣體的排放量,從而紓緩溫室效應造成的各個影響,包括地球沙漠化、乾旱等;而且能夠節約用水,減低地球水資源的流失。當你看到平日肥大的北極熊拖著骨瘦嶙峋的身軀到垃圾桶覓食時,你有感受到全球暖化的嚴重性嗎?這個衝擊的畫面,能喚起你對氣候變遷的重視嗎?

北極熊的慘況讓我想起來自英國的零食品牌Peakz,它的創辦人把一頭叫做Nanook的北極熊變成了品牌的主角,希望透過其尋找動物朋友的冒險故事,令大家多點關注氣候變化對生物滅絕的影響。

 
 

吃素不僅為環境帶來不少好處,更可以減少飲食對身體造成的負擔。大多素食食品含有豐富的膳食纖維,能幫助你控制食量,保持適中的體重和減少便秘問題。另外,素食食品含有較少脂肪,降低患癌及心臟病的機會。一般人對素食的誤解是吃素就不能攝取足夠的營養及能量;然而「吃素」的概念現已席捲全球,市面上有多元化的素食食品選擇,讓素食者能在互補不足的情況下,攝取到人體必須的營養素,維持身體健康。

 
 
 
 

除了以上種種原因,尊重大自然也可以是吃素背後的推動力。好像來自距離我們近一點的台灣茶葉品牌Daebeté ,他們採用自然農法栽植來製造茶葉,不論灌溉、除草或除蟲也以自然的方式管理,跟隨大自然的喜怒哀樂而作息,保護及尊重大自然的一切。而推出Ecoffee Cup的英國設計師十分支持環保,製造了多次使用性的環保竹纖維杯,代替即棄咖啡杯,希望為地球略盡綿力。一起來看看還有哪些支持環保的食肆和公司吧!

 
 

以上這些故事能讓你有吃素的衝動嗎?其實,要在短時間內由吃肉到完全吃素幾乎是沒可能的事,但我們可以慢慢養成一週至少一天不吃肉的習慣。如果全世界都能響應每週一素這個習慣,至少能為世界換來十幾年的和平。

慢慢來,別讓吃素變成另一種壓力。嘗試站在不同的角度去看、去理解、去感受,不為潮流,為了自己的現在與將來。你,願意嗎?

 
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Green Common是世界首間一站式集合超市、餐廳、廚藝教室的綠色素食生活館,引入以植物為本的食材,注重創新及可持續發展,銷售網絡已遍佈10多個國家及地區。Green Common一直致力鼓勵大眾將植物性飲食成為日常,透過推廣植物性飲食關愛社區、環境及地球。綠色分享專欄將定期上載有關植物性飲食的最新資訊,也會邀請營養師及素食名人分享素食的大小二事,讓大家擇善而食的同時亦食得醒目,食得健康。