素食食譜: 黑糖薑母蕃薯糖水

⏱ 烹調時間:35 分鐘

食譜材料 (2人份量)
  • 蕃薯/紫蕃薯 (去皮,切件,浸泡)
2 個 (300克)
  • 老薑 (去皮,切片)
5 片 (11克)
  • 養生黑糖塊, 黑糖薑母
3-4 塊 (100克)

1 升
步驟

1. 煲滾1升水,將薑片輕輕拍打,放入滾水以中火煮10分鐘,令其釋出香氣。

 

2. 加入蕃薯,蓋上鍋蓋,以中火煮20分鐘至蕃薯熟透。

 

3. 加入黑糖薑母糖塊煮至融化,即成。